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Ohne Bauch und Baby – symptothermal Verhüten ist sicher und (macht) leicht
Ein gesundes Gewicht zu halten ist einfacher gesagt als getan. Irgendwie sind da immer diese
dubiosen zwei, drei Kilo - trotz gesunder Ernährung und Sport. Oft führt eine simple Frage zur
Antwort: Welche Anti-Baby-Pille liegt auf dem Nachttisch? Beziehungsweise: liegt eine Anti-Baby-Pille
auf dem Nachttisch? Des Übels Ursprung sind oftmals Wassereinlagerungen, welche als
Nebenwirkung hormoneller Verhütung auftreten. Verhüten ohne Hormone ist ein gesunder und
natürlicher Weg aus der Kilofalle.
Östrogen verursacht Wassereinlagerungen
Diese Wassereinlagerungen haben eigentlich nichts mit klassischer Gewichtszunahme zu tun – das
Fettgewebe verändert sich in den meisten Fällen nicht. Die Ursache der Wassereinlagerungen ist der
Östrogenanteil in der Pille. Erhöhte Östrogenwerte treten auch im natürlichen Zyklus zu bestimmten
Zeiten auf. So sind Gewichtsschwankungen um die zwei Kilo innerhalb eines Zyklus eigentlich normal
(wenn auch nicht besonders beliebt). Bei Einnahme der Pille bleiben diese jedoch konstant. Weiter
reagieren einige Frauen mit extremen Gewichtszunahmen auf gewisse Pillen-Präparate. Dies ist
individuell und kann an keine spezielle Anti-Baby-Pille gebunden werden. Frauen, die unabhängig von
den zusätzlichen Pillen-Kilos an Übergewicht leiden, müssen sich zudem mit gesteigerten Essgelüsten
herumplagen. Das besondere Leid mit den durch Östrogen verursachten Wassereinlagerungen ist,
dass diese nicht durch Sport und gesunde Ernährung bekämpft werden können.
Natürlich Verhüten statt Pille
Gestagen-Pillen wären eine Lösung, denn, wie der Name ahne lässt, enthalten diese kein Östrogen.
Doch bringt ein Pillenwechsel oftmals andere Malessen mit sich. Welche Pille zu welcher Frau passt,
lässt sich leider im Voraus nur schwerlich sagen. Eine hormonfreie Verhütungsmethode bietet sich
somit als Alternative an. Modern, sicher und ohne Nebenwirkungen stellt die symptothermale
Methode eine zuverlässige und gesunde Möglichkeit dar, einer Schwangerschaft vorzubeugen und
zugleich ungewollte Kilos loszuwerden.
Symptothermal – doppelte Sicherheit
Symptothermal zu verhüten bedeutet, zwei Merkmale der weiblichen Fruchtbarkeit zu ermitteln und
anhand dieser die fruchtbaren Tage der Frau auszurechnen. Zum einen wird am Morgen die
Aufwachtemperatur (Basaltemperatur) gemessen und festgehalten. Als zweite Komponente stehen
mehrere Aspekte zur Wahl: die Messung des luterisierenden Hormons (LH), eine
Zervixschleimbeobachtung oder eine Muttermundabtastung. Die letzten zwei sind aufwendig und
bedürfen einiger Übung. Eine LH-Messung jedoch kann einfach und unkompliziert durch
Ovulationstests durchgeführt werden. Diese Ergebnisse können in eine Zykluskurve übertragen und
per Hand die Tage ausgerechnet werden, an denen frau verhüten muss.
Einfach und Alltagstauglich – der cyclotest 2 Plus
Das morgendliche Messen, das Eintragen in das Zyklusblatt und die zeitgenaue Durchführung eines
Ovulationstests – für viele Frauen ist das schlichtweg zu umständlich. Der Zykluscomputer cyclotest 2
Plus schafft es, natürliches Verhüten alltagstauglich zu machen – auch für Frauen, deren Leben wenig
Zeit für Messvorgänge und Tabellenführung lässt. Der Zykluscomputer erinnert durch einen
integrierten Wecker an das morgendliche Messen, speichert die Daten und wertet diese aus. Zudem
zeigt er den günstigsten Zeitpunkt für einen LH-Test an (welcher auch zur Eingabe der Zervixschleimund
Muttermundergebnisse genutzt werden kann).
Ein paar Tage messen statt täglicher Hormonzufuhr
Wer mit dem cyclotest 2 Plus verhütet, muss nicht jeden Tag messen – nur von Zyklusbeginn bis zum
erfolgten Eisprung. Es werden die natürlichen Zeichen des weiblichen Körpers genutzt um durch
Wissen über den eigenen Zyklus zu bestimmen, wann eine Schwangerschaft ins eigene
Lebenskonzept passt. Wer später plant, ein Kind zu bekommen, muss sich zudem keine Sorgen um die
Nachwirkungen der Hormonpille auf die eigene Fruchtbarkeit machen. Somit bedeutet verhüten mit
dem cyclotest 2 Plus ein Liebesleben, das bewusst ohne Baby und ohne lästige, hormonbedingte
Extrakilos stattfindet. Weitere Informationen rund um das Thema hormonfreie Verhütung gibt es
unter www.verhuetung-cyclotest.de.
